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釩元素是人體必需和有益的十幾種微量元素之一

發布時間:2014年04月10日
作為人體必需和有益的十幾種微量元素:鐵、鋅、硅、鍶、氟、銅、硼、溴、碘、鋰、硒、鉻、鍺、鈷、釩,雖然主要來源于食物,但水中的微量元素多以離子狀態存在,更易滲入細胞被人體吸收。食物中的微量元素由于受植物纖維和植酸的影響,吸收多數不到30%,有的還不足10%,而溶于水中的微量元素吸收率高達90%以上,而且人一天的飲水量要大于食量,所以不足部分,必須靠飲水來補充。這也難怪,中國自古就有句話叫做“藥補不如食補,食補不如水補,水是百藥之王”。但要健康,喝水還是不夠的,關鍵要喝健康的水...
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